Почему винный алкоголизм не замечают
Общество относится к вину мягко. Пить вино — социально приемлемо. Даже поощряется.
Встреча с друзьями — бутылочка вина. Ужин в ресторане — бокал красного. Стресс на работе — «налей мне вина».
Никто не осудит. Наоборот — «культурный человек, разбирается в винах».
Водку пьешь — алкаш. Вино пьешь — эстет.
Но зависимость не смотрит на культурность. Мозгу все равно, из чего ты получаешь этанол. Механизм привыкания одинаковый.
Почему винный алкоголизм долго не замечают:
Медленное развитие. От бокала в неделю до бутылки в день проходят годы. Изменения постепенные — не замечаешь сам.
Социальная приемлемость. Бутылка вина за ужином с семьей — норма. Никто не скажет, что ты пьешь слишком много.
Самообман. «Это же вино, не водка». «Я не алкоголик, я просто люблю хорошее вино». «Это для здоровья, там антиоксиданты».
Отсутствие явных запоев. Винные алкоголики редко уходят в классические запои на неделю. Они пьют регулярно, каждый день, но «контролируют» дозу.
Медленное ухудшение здоровья. Печень страдает, но не сразу. Цирроз развивается 10-15 лет. До поры до времени кажется, что все нормально.
Признаки винного алкоголизма
Как понять, что бокал за ужином превратился в зависимость?
Физические признаки:
Пьете каждый день. Без исключений. Даже когда болеете, устали, не хочется — все равно наливаете.
Доза растет. Раньше хватало бокала. Теперь бутылка. А иногда и полторы.
Не можете пропустить день. Пробовали не пить — становится тревожно, раздражительно, плохо спите.
Похмелье стало нормой. Каждое утро легкая головная боль, вялость. Но это уже привычно.
Лицо краснеет, сосудистая сеточка на носу и щеках.
Психологические признаки:
Весь день ждете вечера, когда можно налить. Работа, дела — все до вечера. Вечер — это вино.
Раздражаетесь, если кто-то мешает выпить. Гости задержались, нельзя налить — злитесь.
Защищаете право выпить. Если кто-то намекает, что много пьете — агрессивная защита. Приводите аргументы про пользу вина.
Покупаете вино впрок. В доме всегда запас. Боитесь остаться без вина.
Стыдитесь количества. Покупаете в разных магазинах, чтобы продавцы не видели, как часто берете.
Социальные признаки:
Отказываетесь от встреч, где нельзя выпить. Детские праздники, спортивные мероприятия — скучно, там не пьют.
Предпочитаете компании, где пьют вино. Друзья-трезвенники раздражают.
Тратите много денег на вино. Хорошее вино дорогое. Бюджет трещит, но на вине не экономите.
Если узнали себя в 3-4 пунктах — стоит задуматься.
Чем опасно постоянное употребление вина
«Вино полезно для сердца» — слышали? Исследования показывали пользу умеренного употребления.
Но есть нюанс: умеренное — это 1 бокал (150 мл) в день для женщин, 2 бокала для мужчин. И не каждый день.
Если пьете больше, регулярно — вреда больше, чем пользы.
Печень. Алкоголь метаболизируется в печени. Постоянная нагрузка ведет к жировой дистрофии, потом к гепатиту, потом к циррозу. Вино не щадит печень.
Сердце. Вопреки мифам, постоянное употребление повышает давление, вызывает аритмии, кардиомиопатию. Да, в вине есть полифенолы. Но алкоголь перевешивает их пользу.
Мозг. Алкоголь убивает нейроны. Страдает память, концентрация, эмоциональная стабильность. Деменция развивается раньше.
Вес. Вино калорийное. Бутылка (750 мл) — это 600-700 калорий. Каждый день. Плюс вино повышает аппетит. Лишний вес, метаболический синдром.
Сон. Вино помогает уснуть? Да. Но качество сна страдает. Нарушается фаза глубокого сна. Просыпаетесь разбитым.
Рак. Алкоголь — канцероген. Повышает риск рака пищевода, желудка, печени, молочной железы у женщин.
Зависимость. Главное. Формируется физическая и психологическая зависимость. Без вина жизнь кажется серой.
Как лечат винный алкоголизм
Лечение не отличается от лечения водочного алкоголизма. Зависимость одна — алкогольная.
Этап 1: Признание проблемы
Самое сложное при винном алкоголизме. Человек годами отрицает. «У меня нет проблемы. Я пью вино, это культурно».
Консультация с наркологом помогает увидеть реальность. Врач задает вопросы, которые заставляют задуматься.
Этап 2: Детоксикация
Если человек пьет каждый день по бутылке или больше — резко бросать опасно. Нужна медицинская детоксикация.
Капельницы, витамины, препараты для поддержки печени и сердца. Снятие абстинентного синдрома.
Винные алкоголики часто удивляются: «У меня же не было жесткого похмелья, как у водочников». Но абстиненция все равно есть. Просто мягче.
Длится 5-7 дней. Можно на дому или в стационаре.
Этап 3: Кодирование (опционально)
Многие винные алкоголики отказываются от кодирования. «Я же не алкаш». Но статистика показывает: с кодированием держатся дольше.
Медикаментозное (укол дисульфирама) или психотерапевтическое (Довженко).
Создает барьер. Выпьешь — станет плохо или не получишь удовольствия.
Этап 4: Психотерапия
Главный этап. Работа с причинами: почему начали пить каждый день? Стресс? Одиночество? Скука?
Обучение навыкам: как расслабляться без вина, как справляться с тревогой, как проводить вечера.
Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает. Меняет установки: «Вино — это не награда. Это яд, к которому я привык».
Этап 5: Изменение образа жизни
Без этого не удержишься. Нужно менять вечерний ритуал.
Раньше: работа → дом → вино → телевизор → сон.
Теперь: работа → дом → спорт/прогулка/хобби → ужин → книга/фильм → сон.
Найти новые способы расслабляться. Йога, медитация, спорт, творчество.
Изменить окружение. Если все друзья — винные эстеты, которые пьют каждую встречу — нужны новые друзья.
Показания для обращения к наркологу
Обратитесь в клинику, если:
Пьете вино ежедневно больше года. Даже если «всего бокал». Регулярность — признак зависимости.
Не можете пропустить день без дискомфорта. Пробовали не пить — тревога, раздражение, бессонница.
Доза выросла. Раньше хватало бокала, теперь бутылка — минимум.
Здоровье ухудшилось. Печеночные пробы плохие, давление скачет, лишний вес, проблемы со сном.
Близкие говорят, что много пьете. Если несколько человек независимо говорят об этом — стоит прислушаться.
Чувство вины. Знаете, что пьете много, стыдитесь, но не можете остановиться.
Потеря контроля. Планируете выпить бокал, выпиваете бутылку. Регулярно.
Не ждите, пока начнутся запои или цирроз. Винный алкоголизм лечится легче на ранних стадиях.
Противопоказания для лечения
Для консультации противопоказаний нет. Поговорить с наркологом может любой.
Ограничения есть для конкретных процедур.
Нельзя кодировать медикаментами при:
- Тяжелых болезнях сердца
- Циррозе печени
- Почечной недостаточности
- Возрасте старше 65 лет
- Беременности
Но это не значит, что лечить нельзя. Просто используют другие методы: психотерапия, группы поддержки, мягкие препараты.
Детоксикацию проводят с осторожностью при:
- Гипертонии
- Диабете
- Эпилепсии
Врач учитывает все болезни, подбирает щадящие дозы.
Мифы о винном алкоголизме
Миф 1: «Вино — не алкоголь, это культура».
Вино — алкогольный напиток. Содержит этанол. Этанол — наркотическое вещество, вызывающее зависимость. Культура не защищает от алкоголизма.
Миф 2: «Винный алкоголизм — это для слабых. Я контролирую».
Зависимость не признак слабости. Это болезнь мозга. Даже сильные, успешные люди становятся зависимыми.
Миф 3: «Бокал вечером — это релакс, не зависимость».
Если без этого бокала не можете расслабиться — это зависимость. Здоровый человек может расслабиться без алкоголя.
Миф 4: «Вино полезно для сердца, врачи рекомендуют».
Врачи не рекомендуют пить каждый день. Умеренное употребление (1-2 бокала в неделю) может иметь минимальную пользу. Ежедневное — только вред.
Миф 5: «Я не алкоголик, я не пью водку».
Алкоголизм определяется не видом напитка, а количеством и регулярностью употребления, а также наличием зависимости.
Как бросить пить вино самостоятельно
Можно попробовать сами, если зависимость не сильная (пьете меньше года, нет физической ломки).
Шаги:
Признайте проблему. Скажите себе честно: я пью слишком много.
Поставьте цель. Не «пить меньше», а конкретно: «не пить 30 дней» или «бросить совсем».
Уберите вино из дома. Все бутылки. Не оставляйте «на случай гостей».
Измените вечерний ритуал. Найдите замену: чай, сок, безалкогольный мохито. Займите время: спорт, хобби.
Избегайте триггеров. Если пили вино в ресторанах — не ходите в рестораны. Если с определенными друзьями — временно сократите общение.
Ведите дневник. Записывайте, как себя чувствуете без вина. Отслеживайте улучшения: сон, вес, настроение.
Ищите поддержку. Расскажите близким о решении. Попросите не предлагать вино.
Если через 2 недели не выдерживаете, срываетесь — значит, зависимость сильнее. Нужна помощь специалистов.
Стоимость лечения
Консультация нарколога: 2500-4000 рублей. Оценка состояния, рекомендации.
Детоксикация на дому: 5000-8000 рублей. Капельница, медикаменты, наблюдение.
Кодирование:
- Укол на год — 12000-18000 рублей
- Довженко — 15000-25000 рублей
Курс психотерапии: 10 сеансов, 30000-50000 рублей.
Полная программа (детоксикация + кодирование + психотерапия): 60000-100000 рублей.
В клинике Ламамед возможна рассрочка. Точную стоимость назовут по телефону +7 (986) 089-01-84 после консультации.
Когда звонить в клинику
Обращайтесь +7 (986) 089-01-84, если:
- Пьете вино каждый день и не можете остановиться
- Попытки бросить самостоятельно не работают
- Близкие говорят, что много пьете
- Здоровье ухудшается
- Чувствуете, что зависимость есть, но стыдитесь признать
- Нужна консультация: это зависимость или еще нет?
Работаем в Володарском по адресу ул. Садовая, 24. Консультация конфиденциальна. Никто не осуждает.
Винный алкоголизм — не стыдная болезнь. Это болезнь, которая лечится.
Главное о лечении винного алкоголизма
Винный алкоголизм — зависимость от вина. Развивается медленно, незаметно. Прячется за культурностью и социальной приемлемостью.
Но зависимость есть зависимость. Мозгу все равно, из какой бутылки этанол.
Признаки: ежедневное употребление, рост дозы, невозможность пропустить день, защита права выпить.
Опасность: цирроз печени, болезни сердца, деменция, лишний вес, полная зависимость.
Лечение: детоксикация, кодирование, психотерапия, изменение образа жизни. Те же методы, что при водочном алкоголизме.
Чем раньше обратитесь — тем легче лечить. Не ждите цирроза или полной деградации.
Позвоните в клинику Ламамед в Володарском. Начните путь к жизни без ежедневного бокала. Вы удивитесь, как хорошо может быть без вина.
