Что такое кодирование гипнозом
Кодирование гипнозом — это введение в подсознание установки на отказ от алкоголя. Происходит это в состоянии гипнотического транса, когда сознательный контроль ослаблен, а внушаемость повышена.
Врач-психотерапевт вводит человека в особое состояние. Не сон, но и не полное бодрствование. Транс — промежуточное состояние, когда мозг работает иначе.
В этом состоянии специалист формирует установку: алкоголь — это яд, он несёт вред, организм его отторгает. Или создаёт образ трезвой жизни, наполненной смыслом и радостью. Варианты разные, зависит от методики.
После сеанса человек выходит из транса с новой установкой в подсознании. Эта установка влияет на восприятие алкоголя, на желание пить, на поведение.
Метод работает без химических препаратов. Никаких уколов, имплантов, таблеток. Только слово врача и готовность пациента меняться.
Как работает гипноз
Гипноз — это не магия и не мистика. Это реальное изменённое состояние сознания, которое можно зафиксировать приборами. Меняется активность разных зон мозга, снижается критическое мышление, повышается фокусировка внимания.
В обычном состоянии наше сознание фильтрует информацию. Оно анализирует, сомневается, сопротивляется тому, что не вписывается в картину мира.
В трансе этот фильтр ослабевает. Внушение проходит глубже, оседает в подсознании. Формируются новые нейронные связи, меняются автоматические реакции.
Важный момент: гипноз работает только с согласия человека. Никто не может загипнотизировать против воли. Нельзя заставить делать то, что противоречит глубинным ценностям.
Поэтому ключевое условие успеха — собственное желание бросить пить. Если человека привели насильно, если он сам не хочет — гипноз не поможет.
Механизм работы связан с изменением ассоциаций. Раньше алкоголь ассоциировался с удовольствием, расслаблением, весельем. После кодирования гипнозом меняются ассоциации: алкоголь — это опасность, вред, отвращение.
Меняется и восприятие трезвости. Если раньше жизнь без алкоголя казалась скучной — после гипноза она видится полноценной, интересной, правильной.
Метод Довженко
Самая известная методика гипнотического кодирования в России — метод Довженко. Его разработал украинский психотерапевт Александр Довженко в 1980-х годах.
Суть метода — стрессопсихотерапия. Это сочетание эмоционального стресса и рационального убеждения в состоянии суженного сознания.
Сеанс проходит в несколько этапов. Сначала беседа — врач выясняет историю зависимости, мотивацию, страхи. Потом подготовка к трансу — дыхательные упражнения, фиксация взгляда, релаксация.
Затем введение в транс. Глубина может быть разной — от лёгкой дремоты до глубокого гипнотического сна. Зависит от внушаемости человека.
В состоянии транса врач даёт установки. Говорит медленно, чётко, с особой интонацией. Использует образы, метафоры, эмоционально окрашенные слова.
Формируется запрет на алкоголь на определённый срок. Классически это год, три года, пять лет. Пациент сам выбирает срок перед сеансом.
Важная особенность метода Довженко — он включает элемент страха. Внушается, что нарушение запрета приведёт к тяжёлым последствиям. Это создаёт дополнительный барьер.
После основного внушения — закрепление. Врач несколько раз повторяет ключевые установки, усиливает их.
Потом выход из транса. Постепенное возвращение в обычное состояние. Человек помнит, что происходило, но ощущения особые — как после глубокого сна или медитации.
В наркологической клинике Ламамед в Володарском кодирование методом Довженко проводят сертифицированные психотерапевты с большим опытом работы.
Другие методики гипнотического кодирования
Кроме метода Довженко есть и другие подходы к гипнотическому кодированию.
Эриксоновский гипноз — более мягкая техника. Названа по имени Милтона Эриксона, американского психотерапевта. Здесь нет жёстких команд и запретов. Работа идёт через метафоры, истории, косвенные внушения.
Врач не говорит "Ты не будешь пить". Он рассказывает историю про человека, который изменил жизнь, отказавшись от алкоголя. Подсознание само делает выводы, само формирует установку.
Метод мягче, но требует больше времени. Иногда нужно несколько сеансов вместо одного.
Классический гипноз — традиционная техника с прямыми внушениями. "Когда ты почувствуешь запах алкоголя, тебе станет неприятно". "Мысль о выпивке будет вызывать отвращение".
Нейролингвистическое программирование (НЛП) — использует техники изменения внутренних образов и якорей. Меняется не только отношение к алкоголю, но и паттерны поведения в ситуациях, связанных с выпивкой.
Комбинированные методики — сочетают разные техники. Например, элементы метода Довженко плюс эриксоновские метафоры плюс НЛП-техники.
Какой метод выбрать? Это решает врач после консультации. Учитывает внушаемость пациента, его психотип, особенности зависимости.
Как проходит сеанс кодирования
Процедура начинается задолго до самого гипноза. Сначала консультация — подробный разговор с психотерапевтом.
Врач выясняет историю: когда начали пить, сколько, какие были попытки бросить. Какие заболевания есть, какие лекарства принимаете. Были ли психические расстройства, травмы головы.
Оценивает мотивацию. Это критично. Если человек пришёл под давлением жены, начальника, родителей — шансы на успех низкие. Желание должно быть своим, искренним.
Проверяет внушаемость. Есть простые тесты — попросить представить лимон и проследить за слюноотделением, попросить сцепить руки и внушить, что их невозможно разжать.
Если всё в порядке, противопоказаний нет, мотивация есть — назначают дату сеанса. Важное условие: нужно быть трезвым минимум 7-10 дней. Лучше две недели.
В день сеанса приходите отдохнувшим, выспавшимся. Не перегружайте себя перед процедурой.
Сам сеанс длится от 1,5 до 3 часов. Проходит в тихом затемнённом кабинете. Вас усаживают в удобное кресло или кладут на кушетку.
Врач начинает работу. Голос спокойный, монотонный. Просит сосредоточиться на дыхании, расслабиться, сфокусировать взгляд на точке.
Постепенно наступает транс. Тело расслабляется, мысли замедляются. Голос врача становится единственным важным звуком.
Начинаются внушения. Конкретные слова зависят от методики. Но суть одна — формируется отвращение к алкоголю и установка на трезвость.
Потом закрепление. Врач повторяет ключевые фразы, усиливает эффект. Иногда использует дополнительные техники — прикосновения к определённым точкам, щелчки пальцами.
Затем выход из транса. Постепенно, аккуратно. Врач считает от десяти до одного, с каждой цифрой возвращая в обычное состояние.
После сеанса — короткая беседа. Как чувствуете себя, что запомнили, есть ли вопросы. Даются рекомендации на первые дни.
Показания к методу
Гипнотическое кодирование подходит не всем. Есть ситуации, когда этот метод будет работать хорошо.
Метод эффективен при начальных и средних стадиях зависимости. Когда проблема есть, но личность ещё не разрушена. Когда сохранена критика к своему состоянию.
Хорошо работает для людей с высокой внушаемостью. Это не слабость и не глупость. Просто особенность психики — способность легко входить в транс, воспринимать внушения.
Подходит тем, кто не может использовать химическую защиту. Болезни сердца, печени, почек, которые не позволяют ставить дисульфирам или другие препараты.
Метод хорош для людей образованных, с развитым воображением. Они легче входят в транс, лучше воспринимают метафоры и образы.
Эффективен для тех, у кого зависимость больше психологическая, чем физическая. Когда пьют не от абстиненции, а от стресса, скуки, привычки, за компанию.
Противопоказания
Гипнотическое кодирование нельзя проводить при некоторых состояниях.
Абсолютные противопоказания:
- Острые психические расстройства: психоз, шизофрения в активной стадии, маниакальные состояния
- Тяжёлая депрессия с суицидальными намерениями
- Эпилепсия и другие судорожные состояния
- Органические поражения мозга с нарушением сознания
- Острые соматические заболевания с высокой температурой
- Низкая внушаемость (по результатам тестов)
- Категорический отказ пациента, страх гипноза
- Алкогольное опьянение или похмелье
Относительные противопоказания — это состояния, когда нужно оценивать риск и пользу. Черепно-мозговые травмы в анамнезе. Сердечно-сосудистые заболевания в стадии компенсации. Возраст старше 60-65 лет.
Беременность не является строгим противопоказанием, но требует особой осторожности. Обычно в таких случаях выбирают самые мягкие техники.
Перед сеансом психотерапевт обязательно проверяет противопоказания. Если есть сомнения — направляет на дополнительное обследование.
Что происходит после кодирования
Сразу после сеанса многие чувствуют необычное состояние. Лёгкость, спокойствие, уверенность. Иногда эйфорию — "Всё, я свободен от алкоголя!"
Первые дни критичны. Установка свежая, работает сильно. Мысли об алкоголе не приходят или вызывают отвращение. Легко отказаться от предложений выпить.
Но через неделю-две наступает проверка. Установка всё ещё работает, но появляются сомнения. "А вдруг это всё внушение? А может, ничего и не изменилось?"
Некоторые специально проверяют — пытаются выпить. Это рискованно. Если установка сильная, может начаться физическая реакция: тошнота, головокружение, панические атаки. Не так сильно, как при химической защите, но неприятно.
Если установка слабая — человек выпьет без последствий. И психологический барьер рухнет. Вернётся мысль: "Значит, можно".
Поэтому первый месяц особенно важен. Нужна поддержка. Работа с психологом помогает укрепить установку, справиться с сомнениями.
Избегайте компаний, где пьют. Не ходите туда, где раньше употребляли. Не встречайтесь с людьми, с которыми связан алкоголь.
Постепенно новый образ жизни становится привычным. Установка укореняется глубже. Становится частью личности.
Эффект гипнотического кодирования длится обычно столько, на сколько кодировались. Год — значит год. Три года — значит три. Хотя бывают индивидуальные вариации.
Эффективность метода
Честно скажем: гипнотическое кодирование помогает не всем. Статистика показывает эффективность 40-60%. Это значит, что из десяти закодированных 4-6 человек удерживаются от алкоголя весь срок кодировки.
Почему не больше? Причин несколько.
Первая — недостаточная мотивация. Человек вроде хочет бросить, но не до конца. Или хочет, чтобы близкие отстали. Такая мотивация слабая, и гипноз её не усилит.
Вторая — низкая внушаемость. Около 20% людей вообще не входят в транс или входят очень поверхностно. Для них гипнотическое кодирование не работает.
Третья — возврат в старую среду. Человек закодировался, но продолжает жить в той же компании, работать в тех же условиях. Давление среды ломает установку.
Четвёртая — отсутствие работы над собой. Кодирование — это не всё лечение. Нужна психотерапия, изменение образа жизни, работа с причинами зависимости.
Но когда есть мотивация, хорошая внушаемость, поддержка близких, работа с психологом — эффективность высокая. До 80-90%.
Метод лучше всего работает в комплексе. Гипноз плюс психотерапия плюс группы поддержки плюс изменение образа жизни.
Мифы о гипнотическом кодировании
Вокруг гипноза много страхов и заблуждений. Разберём самые частые.
Миф первый: "Под гипнозом человек теряет контроль, им можно манипулировать". Неправда. В гипнозе сохраняется контроль. Нельзя заставить делать то, что противоречит ценностям. Нельзя выудить секреты или изменить личность.
Миф второй: "Из гипноза можно не выйти". Это невозможно. В худшем случае гипнотический транс переходит в обычный сон. Человек просто засыпает и через какое-то время просыпается сам.
Миф третий: "Гипноз — это обман, работает только на внушаемых дурачках". Внушаемость — нормальная особенность психики. Она есть у умных образованных людей. Более того, они часто лучше поддаются гипнозу, потому что лучше концентрируются.
Миф четвёртый: "Один сеанс — и всё, проблема решена навсегда". Гипноз — это помощь, а не волшебство. Он даёт установку, снижает тягу. Но нужна работа над собой.
Миф пятый: "Если выпью после кодирования гипнозом — умру". При химической защите действительно будет токсическая реакция. При гипнозе — нет. Может быть психосоматическая реакция (тошнота, паника), но физической опасности нет.
Подготовка к сеансу
Готовиться к гипнотическому кодированию нужно заранее. Не только физически, но и психологически.
Обязательное условие — трезвость 7-14 дней. Это не формальность. Алкоголь меняет работу мозга, снижает внушаемость, мешает войти в транс.
Если человек в запое — сначала детоксикация. Вывод из запоя, очистка организма, стабилизация состояния. Только потом кодирование.
Хорошо высыпайтесь перед сеансом. Усталость мешает концентрации. Не перегружайте себя физически и эмоционально.
Не пейте много кофе в день процедуры. Кофеин возбуждает нервную систему, мешает расслабиться и войти в транс.
Психологическая подготовка ещё важнее. Подумайте, почему вы хотите бросить пить. Не абстрактно — "это вредно", а конкретно. Ради чего? Ради здоровья? Семьи? Карьеры? Самоуважения?
Представьте свою жизнь через год без алкоголя. Как она выглядит? Что изменилось к лучшему? Эти образы помогут гипнотерапевту работать эффективнее.
Избавьтесь от страхов перед гипнозом. Почитайте информацию, посмотрите видео сеансов (не эстрадных шоу, а медицинских процедур). Поговорите с людьми, которые проходили кодирование.
Жизнь после гипнотического кодирования
Кодирование прошло успешно. Что дальше?
Первое время живите аккуратно. Избегайте триггеров — всего, что связано с выпивкой. Старые компании, определённые места, даже запахи могут вызывать тягу.
Стройте новую жизнь. Ищите занятия, которые наполняют смыслом без алкоголя. Спорт, творчество, обучение, хобби.
Работайте с психологом. Зависимость — это верхушка айсберга. Под ней обычно лежат нерешённые проблемы: стресс, травмы, низкая самооценка, неумение справляться с эмоциями. Над этим нужно работать.
Восстанавливайте отношения. Зависимость разрушила доверие близких. Теперь нужно время и дела, чтобы его вернуть.
Следите за своим состоянием. Если тяга усиливается, если появляются мысли "выпью один раз, ничего не будет" — сразу обращайтесь к врачу. Установку можно укрепить дополнительным сеансом.
Некоторым помогают группы поддержки — АА или другие. Там люди, которые понимают, через что вы проходите. Там опыт, поддержка, мотивация.
В наркологической клинике Ламамед в Володарском предлагают не только кодирование, но и последующее сопровождение. Консультации психолога, группы поддержки, амбулаторные программы.
Повторное кодирование
Срок кодировки подходит к концу. Что делать дальше?
Если год прошёл успешно, человек чувствует себя уверенно, научился жить без алкоголя — возможно, повторное кодирование не нужно. Можно попробовать жить без дополнительной защиты.
Если есть сомнения, если тяга возвращается — лучше закодироваться снова. Это нормально. Многие проходят кодирование несколько раз подряд, постепенно укрепляя трезвость.
Повторное кодирование может быть тем же методом или другим. Например, первый раз — гипноз, второй раз — химическая защита. Или наоборот.
Количество кодировок не ограничено. Главное — каждый раз использовать период защиты для работы над собой, а не просто ждать окончания срока.
Стоимость и запись
Цена гипнотического кодирования в Володарском зависит от метода и квалификации специалиста.
Метод Довженко обычно дороже других техник. Это признанная, отработанная методика с высокой эффективностью.
Эриксоновский гипноз может требовать нескольких сеансов, поэтому итоговая стоимость выше.
В цену обычно входит: консультация психотерапевта, тестирование внушаемости, сам сеанс кодирования, рекомендации на период после.
Точную стоимость назовут после консультации. Записаться в наркологическую клинику Ламамед можно по телефону +7 (986) 089-01-84.
Работаем ежедневно, включая выходные. Возможна предварительная консультация по телефону, чтобы понять, подходит ли вам метод.
Полная анонимность. Никаких записей в общие базы, никакой информации работодателям или третьим лицам.
Кому доверить кодирование
Гипнотическое кодирование — это серьёзная психотерапевтическая процедура. Её должен проводить квалифицированный специалист.
Ищите врача-психотерапевта с сертификатом. Не психолога, не консультанта, а именно врача с медицинским образованием и специализацией по психотерапии.
Желательно — с опытом работы именно с зависимостями. Гипноз в лечении фобий и гипноз в лечении алкоголизма — разные вещи.
Почитайте отзывы. Поговорите с людьми, которые кодировались у этого специалиста. Узнайте результаты.
Обратите внимание на условия. Серьёзная клиника не обещает 100% результат. Не гарантирует "один сеанс — и всё решено". Честно говорит о противопоказаниях и ограничениях метода.
В наркологической клинике Ламамед Астраханская область работают опытные психотерапевты. Мы используем проверенные методики, следуем протоколам, обеспечиваем безопасность процедуры.
Предлагаем полный спектр услуг: не только кодирование, но и психотерапию, группы поддержки, программы реабилитации.
Что важно понимать
Гипнотическое кодирование — это реальный метод помощи. Не панацея, но рабочий инструмент.
Метод подходит не всем. Нужна высокая мотивация, достаточная внушаемость, готовность работать над собой.
Кодирование даёт установку, снижает тягу, создаёт психологический барьер. Но не решает все проблемы автоматически.
Зависимость — это болезнь. Хроническая, сложная, но излечимая. Нужен комплексный подход: кодирование плюс психотерапия плюс изменение образа жизни.
Не бойтесь обращаться за помощью. Тысячи людей прошли через это и смогли. Сможете и вы.
Позвоните по номеру +7 (986) 089-01-84 и запишитесь на консультацию в наркологическую клинику Ламамед в Володарском. Врач ответит на все вопросы, расскажет о методе подробно, поможет определиться.
Консультация ни к чему не обязывает. Это просто возможность узнать больше и понять свои варианты.
Первый шаг всегда самый сложный. Но он самый важный. Сделайте его сегодня.
