Последствия накапливаются незаметно. Апатия, потеря мотивации, провалы в памяти, социальная изоляция, депрессия, тревожность. «Амотивационный синдром» — человек превращается в овоща на диване.
В клинике Ламамед в Воскресенском работаем с каннабиноидной зависимостью. Помогаем бросить курить, восстановить мотивацию, вернуться к нормальной жизни. Телефон +7 (986) 089-01-84.
Что такое марихуана и почему она вызывает зависимость
Марихуана — высушенные листья и соцветия конопли. Содержит ТГК (тетрагидроканнабинол) — психоактивное вещество. Курят, едят (в выпечке), парят в вейпе.
Действует на каннабиноидные рецепторы мозга. Расслабление, эйфория легкая, обострение восприятия (музыка ярче, еда вкуснее), смех беспричинный, философские мысли. Длится 2-4 часа.
Миф о безопасности:
Многие думают: марихуана не вызывает зависимости. Это миф.
Физическая зависимость слабая — ломки нет такой, как от героина. Но психологическая зависимость мощная.
Исследования показывают: 9% попробовавших марихуану становятся зависимыми. Среди тех, кто начал в подростковом возрасте — 17%. Среди ежедневно курящих — 25-50%.
Зависимость развивается медленно, незаметно. Сначала по выходным. Потом каждый вечер. Потом с утра «чтобы проснуться». Круг замкнулся.
Почему формируется зависимость:
ТГК влияет на дофаминовую систему. Выброс дофамина (меньше, чем от тяжелых наркотиков, но есть). Мозг привыкает получать удовольствие с травой.
Снимает стресс, тревогу мгновенно. Покурил — проблемы отступили. Формируется условный рефлекс: стресс → трава.
Социальная среда. Все друзья курят. Вся тусовка строится вокруг этого.
Доступность. Легко достать. Кажется безопасным.
Толерантность растет. Сначала хватало двух затяжек. Через год курит джоинт за джоинтом.
Признаки зависимости от марихуаны
Физические признаки:
- Красные глаза постоянно
- Сухость во рту
- Повышенный аппетит («жор»)
- Запах специфический от одежды, волос
- Кашель хронический (если курит)
- Заторможенность, медлительность
Поведенческие признаки:
- Курит ежедневно, по несколько раз в день
- Не может представить день без травы
- Планы строятся вокруг возможности покурить
- Тратит значительные деньги на траву
- Прячет, врет о количестве
- Попытки бросить не работают — возвращается через неделю-две
- Употребляет в одиночку (признак зависимости, а не социального употребления)
Психологические признаки:
- Апатия, потеря мотивации
- Откладывает дела на потом
- Перестал учиться, развиваться
- Бросил хобби, спорт
- Социальная изоляция — только друзья-курильщики
- Тревожность, панические атаки (особенно при длительном употреблении)
- Депрессия
- Провалы в памяти, сложно концентрироваться
Амотивационный синдром:
Классическое последствие длительного курения. Человек теряет мотивацию вообще ко всему. Лежит на диване, ничего не хочется. Работать не хочется, учиться не хочется, выходить не хочется. Только курить и лежать.
Синдром отмены: есть ли ломка от марихуаны
Многие думают: от травы ломки нет. Есть. Просто не такая тяжелая, как от героина.
Симптомы отмены (первые 1-2 недели):
- Раздражительность сильная
- Агрессия
- Тревога, беспокойство
- Бессонница (главный симптом)
- Ночные кошмары, яркие сны
- Потеря аппетита
- Тошнота
- Потливость, особенно ночью
- Головные боли
- Тяга к траве навязчивая
Пик симптомов на 2-7 день. Потом медленно уменьшаются.
После острой фазы (2-4 недели):
Бессонница остается. Тревожность. Скука невыносимая — ничего не интересно. Депрессия. Тяга периодами накатывает.
Многие срываются именно на 2-3 неделе. Физически легче, но психологически — «зачем я это делаю, зачем мне эта скука».
Как лечат зависимость от марихуаны
Детоксикация (1-2 недели)
Физическая ломка от марихуаны не требует серьезной медикаментозной поддержки, как при опиатах или алкоголе.
Но помощь нужна:
Снотворные первые 7-10 дней. Бессонница — главная проблема. Без сна человек сорвется.
Легкие транквилизаторы или антидепрессанты. Для снятия тревоги, раздражительности.
Витамины, общеукрепляющая терапия.
Детоксикация может быть амбулаторной. Стационар нужен только если есть тяжелая депрессия, суицидальные мысли или человек не может удержаться дома (доступность травы, друзья курят).
Реабилитация (3-6 месяцев)
Главный этап. Без психотерапии держатся трезво меньше 20%.
Психотерапия индивидуальная 1-2 раза в неделю. Работа с причинами курения. Почему начал? Стресс? Тревога? Скука? Социальное давление? Нужно разобрать.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Меняем паттерны мышления и поведения. «Стресс → трава» заменяем на «стресс → дыхание, спорт, звонок другу».
Мотивационное интервьирование. Часто у марихуановых зависимых мотивация слабая. «Зачем бросать?» Работаем с мотивацией, находим причины.
Групповая терапия. Обмен опытом, поддержка.
Программа 12 шагов. Группы АН или специальные группы для зависимых от марихуаны (есть MA — Marijuana Anonymous).
Работа с образом жизни. Новые хобби, спорт (критично для восстановления дофамина), новые друзья, изменение распорядка дня.
Реабилитация чаще амбулаторная. Приходит на занятия 2-3 раза в неделю, живет дома. Стационарная нужна только при полной потере контроля или тяжелой депрессии.
Поддержка после (годы)
Группы MA или АН регулярно.
Встречи с психологом первые полгода.
Спорт обязательно — восстанавливает систему удовольствия.
Избегание триггеров — не общаться с курящими друзьями, не ходить в места, где курили.
Показания для обращения
Обращайтесь, если:
- Курите марихуану ежедневно больше 6 месяцев
- Пытались бросить самостоятельно несколько раз — не получается
- Жизнь строится вокруг травы
- Потеряли мотивацию, амотивационный синдром
- Провалы в памяти, не можете концентрироваться
- Проблемы на работе, учебе из-за курения
- Социальная изоляция
- Тревожность, панические атаки, депрессия
- Близкий курит постоянно, не может бросить
- Подросток курит
Не ждите тяжелых последствий. Чем раньше обратитесь — тем легче.
Противопоказания
Для консультации противопоказаний нет.
Лечение подходит всем. Марихуана не вызывает тяжелых физических осложнений, требующих специальной подготовки.
Прогноз
Каннабиноидная зависимость лечится относительно хорошо по сравнению с тяжелыми наркотиками.
Статистика:
После попытки бросить самостоятельно держатся трезво больше 3 месяцев — 10-15%
После психотерапии 10-15 сеансов — через год 50-60%
После полного курса реабилитации 3-6 месяцев — через год 65-75%
Что повышает шансы:
Сильная мотивация. Понимание, зачем бросать. Конкретные цели в жизни.
Работа с психологом. КПТ, мотивационное интервьирование работают хорошо.
Смена окружения. Разрыв с курящими друзьями критичен.
Спорт регулярный. Восстанавливает дофаминовую систему, дает естественное удовольствие.
Новые увлечения. Заполнить время, которое тратили на курение.
Молодой возраст (до 25 лет). Быстрее восстанавливаются.
Короткий стаж (меньше 3 лет). Меньше изменений в мозге.
Стоимость лечения
Консультация психиатра-нарколога: от 2000 рублей
Выезд врача на дом: от 3000 рублей
Детоксикация в стационаре: от 4000 рублей/сутки
Реабилитация: от 25000 рублей/месяц
Возможна рассрочка. Точную стоимость рассчитают по телефону +7 (986) 089-01-84.
Когда обращаться в клинику Ламамед
Звоните +7 (986) 089-01-84, если:
- Курите марихуану ежедневно, не можете бросить
- Попытки бросить самостоятельно не работают
- Потеряли мотивацию, амотивационный синдром
- Нужна помощь психолога
- Близкий зависим от марихуаны
- Хотите узнать о программах лечения
Работаем в Воскресенском. Консультация бесплатная. Лечение анонимное.
Главное о лечении зависимости от марихуаны
Марихуана вызывает психологическую зависимость. 25-50% ежедневно курящих становятся зависимыми.
Синдром отмены есть. Бессонница, раздражительность, тревога, тяга. Пик 2-7 дней. Длится 2-4 недели.
Главное последствие — амотивационный синдром. Потеря мотивации ко всему.
Лечение: детоксикация 1-2 недели (в основном амбулаторно), психотерапия 3-6 месяцев (КПТ, мотивационное интервьирование), поддержка после.
Прогноз хороший. После полного курса держатся трезво год 65-75%.
Ключ к успеху: работа с мотивацией, смена окружения, спорт, новые увлечения.
Не откладывайте. Каждый год курения — упущенные возможности, потерянное время. Позвоните сейчас.
